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Beckenboden Challenge
Mit weniger als 10 Minuten täglich kannst du bereits große Veränderungen für deinen Beckenboden erzielen.
4 Tage, 4 kurze Workouts – für eine starke Körpermitte, mehr Energie und Wohlbefinden in deinem Alltag.
Atem- und Entspannungstechniken-Workshop
Erst die Anspannung erzeugt diesen schrecklichen Geburtsschmerz
In diesem Workshop verspreche ich dir keine schmerzfreie Geburt, wir hinterfragen Geburtsschmerz einfach neu.
neue Termine in Planung
Mom to be Circle
Verbinde dich auf eine ganz neue Art und Weise mit deinem Körper und deinem Baby.
Hier darfst du einfach nur SEIN, ohne Erwartungen, mit all deinen Emotionen.
Einen Mom to be Circle kann mit Worten nicht beschrieben werden, man muss ihn erleben.
In inniger Verbundenheit
Werde zu einem echten Team mit deinem Baby um gemeinsam eine bestärkende Geburtsreise zu erleben.
Hier erhältst du eine Technik, um die Bindung zu deinem Baby zu intensivieren.
Stellst du dich und deine Rückbildung im Mama-Alltag immer wieder hinten an, weil du einfach nicht die Zeit dafür findest?
Hol dir meine 15 erprobten Übungen und finde heraus, wie du ohne extra Zeitaufwand deinen Beckenboden wieder stärken und deinen Bauch wieder flacher werden lassen kannst
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