Atem- und Entspannungstechniken | Workshop für 0€

Erst die Anspannung erzeugt diesen schrecklichen Geburtsschmerz

In diesem Workshop verspreche ich dir keine schmerzfreie Geburt,
wir hinterfragen Geburtsschmerz einfach neu.

Das interessiert mich, da bin ich dabei

Bekannt aus:

Lasse Zweifel und Sorgen in Bezug auf die Geburt hinter dir.

Du lernst effektive Entspannungstechniken kennen und ausprobieren, damit du sie unter der Geburt sicher anwenden kannst
Du verlierst die Angst vor dem Geburtsschmerz, da du verstehst, wann und warum Schmerzen unter der Geburt entstehen
Du lernst die Macht der bewussten Atmung kennen - das hilft dir nicht nur unter der Geburt, sondern auch schon in der Schwangerschaft bei Schlafstörungen und wenn du schwere Entscheidungen zu treffen hast

Lerne natürliche Alternativen zu PDA und Co kennen, denn deine Kontraktionen sind nicht dein Feind sondern dein Freund.

Der Online- Live-Workshop findet statt am:

Mittwoch, 28. Juni 2023

Um 20:00 Uhr

Mit deiner Anmeldung erklärst du dich damit einverstanden, dass ich deine Daten nutzen darf, um dir deine Zugangsdaten und die Aufzeichnung zum Workshop zusenden zu können und um dir anschließend regelmäßig Impulse durch meinen Newsletter zukommen zu lassen. Du kannst dich jederzeit abmelden. Schön, dass du dabei bist!

Mein Name ist:

Ann-Katrin

Ich bin Hebamme und selbst dreifache Mama.

Nachdem ich bei der Geburt meines ältesten Kindes eine sehr interventionsreiche Geburt erlebt habe und nur knapp um einen Kaiserschnitt herumgekommen bin, habe ich bei meiner 2. und 3. Geburt alles anders gemacht.

Neben dem Fachwissen, dass ich durch meinen Beruf ohnehin schon hatte, rückte die mentale Geburtsvorbereitung und weitere alternative Formen dessen sehr in meinen Fokus.

Ich habe zunächst für mich selbst die Ernährung, die Bewegung, die Atmung und das Auflösen innerer Ängste und Blockaden in meine persönliche Vorbereitung auf die Geburt integriert.

Meine beiden jüngsten Kinder sind dann jeweils in einer absolut selbstbestimmten Geburt in meinem eigenen Rhythmus zu Hause im Wasser geboren.

Ein einzigartiges Erlebnis, dass mich nachhaltig beeinflusst hat - nicht nur als Mutter sondern auch als Frau habe ich dadurch an innerer Stärke gewonnen.

Heute kombiniere ich mein Hebammen-Fachwissen mit verschiedenen ganzheitlichen Ansätzen und möchte dich gerne im Bezug auf Schmerz ein Stück weit auf diese Reise in der bevorstehenden Live-Veranstaltung mitnehmen, so dass auch du davon profitieren kannst.

Dieser Workshop ist für dich, wenn

Du gerade das erste Mal schwanger bist und merkst, dass du Angst vor den Schmerzen einer Geburt hast ODER
Du bereits ein Kind in einer fremdbestimmten, vielleicht sogar traumatischen Geburt zur Welt gebracht hast und das auf keinen Fall nochmal erleben willst
Du zwar noch kein Kind geboren hast, aber dir trotzdem jetzt schon die ganze Zeit ausmalst, wie dramatisch es sein wird oder könnte
Du dir eine Hausgeburt wünschst, dir das aber im Moment noch nicht ansatzweise zutraust aus Angst davor, dass du den Schmerz nicht aushalten kannst

Eine schmerzfreie Geburt darf nicht dein Ziel sein

Überall im Internet ist inzwischen von schmerzfreien Geburten zu lesen und es werden zahlreiche Kurse angeboten, wie auch du das erleben kannst.

Lass den Anspruch einer schmerzfreien Geburt los, denn viel zu oft führt das nur zu noch mehr Druck und Erwartung.

Beides hat unter der Geburt nichts verloren und führt zu Anspannungen, die letzten Endes den Schmerz nur verstärken und das Gefühl „versagt zu haben“ bei der Frau hinterlassen.

Löse dich von diesen Erwartungen.

Eine Geburt kann wunderschön und kraftvoll sein, auch wenn du Schmerzen hast.

Lass mich dir zeigen, wie.

ja,zeig mir wie