Die Bindung zum ungeborenen Baby besteht immer, kann aber schnell überdeckt werden durch eigene Ängste oder Ängste, die von außen an dich herangetragen werden. Die Kontaktaufnahme zum Kind fällt dann besonders schwer.

Vielleicht kennst du dieses ungewisse, sorgenvolle Gefühl, vor allem auch in Verbindung mit Vorsorge-Untersuchungen!?

Daher ist es ein unglaublicher Mehrwert für dich und dein Baby, eure Bindung gezielt zu intensivieren.

Das stärkt euch als Team sowohl für eure Geburtsreise als auch für die Zeit danach.
Vielleicht gibt es Momente, in denen du dir unsicher bist, wie du den Zugang zu deinem Baby finden sollst?

Das Schlüsselwort für eine intensive Bindung lautet: ZUWENDUNG.

Es braucht bewusste Zeit, ohne Druck und Ablenkungen. 

Es braucht volle Aufmerksamkeit, in der du dich deinem Baby zuwendest und das können auch einfach mal nur wenige Minuten sein.

Perfekt geeignet für die Kontaktaufnahme „zwischendurch“ sind sowohl (innere oder laute) Gespräche mit deinem Kind oder das Streicheln des Bauches .

Wenn du 10 Minuten Luft hast, dann nutze diese Zeit, für die innige Meditation, die ich dir hier reiche.

Meditation ist ein sehr starkes Tool für den engen Kontakt mit dem Baby.

Und wenn du jetzt vielleicht noch nicht so gute Erfahrungen mit Meditationen gemacht hast, dann sei hier ganz liebevoll mit dir. 

Gib dir etwas Zeit und probiere es gerne auch mehr als einmal.

Aber es ist ein kraftvolles Tool, für den Bindungsaufbau, aber auch für die unglaublich wichtige Entspannung unter der Geburt, damit der Muttermund sich leicht öffnen kann.

Je öfter du meditierst (oder es versuchst), desto weniger werden deine Gedanken abschweifen.

Und genau dafür ist aber auch diese kurze aber wirkungsvolle Meditation ein guter Start.

Also lass uns loslegen.

Begib dich auf eine ganz bewusste Reise zu deinem Baby und sende deinem Kind ganz viel Liebe.

Und wenn du diese Meditation des Öfteren für dich nutzt, wirst du schon ganz bald unglaubliche Veränderungen für dich und eure Beziehung zueinander spüren.

Genieße es!