Meditationskurs

Meditationskurs für die Schwangerschaft

Meditationen sind ein sehr kraftvolles Tool, um in der Schwangerschaft die Bindung zum Baby zu intensivieren, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und einen tiefen Entspannungszustand unter der Geburt zu erreichen, der eine kraftvolle und schmerzarme Geburt ermöglicht.

Melde dich hier direkt kostenlos für den 4-wöchigen Meditationskurs für die Schwangerschaft an.

Mit deiner Anmeldung erklärst du dich damit einverstanden, dass ich deine Daten nutzen darf, um dir deinen Zugang zum kostenlosen Meditationskurs zusenden zu können und um dir anschließend regelmäßig Impulse durch meinen Newsletter zukommen zu lassen. Du kannst dich jederzeit abmelden. Schön, dass du dabei bist!
Marketing von

Inzwischen gibt es diverse Studien, die die positiven Effekte einer regelmäßigen Meditationspraxis bestätigen.

Vor allem in der Schwangerschaft bist du sehr viel offener und sensibler und damit auch viel empfänglicher für die Wahrnehmungen in einer Meditation.

Mache dir genau das zu Nutze und erhalte direkten Zugriff auf deine Gedanken und dein Unterbewusstsein, um dieses neu zu programmieren.

Du kannst also schon in der Schwangerschaft Einfluss auf deine Geburt nehmen.

 

Gehst du schon in der Schwangerschaft regelmäßig in die Meditation, so lernst du für die Geburt einen tiefenentspannten Zustand zu erreichen, der die Eröffnung deines Muttermundes unterstützt und die Schmerzen reduziert.

Im kostenlosen 4-wöchigen Meditationskurs für die Schwangerschaft erwarten dich folgende Inhalte:

Woche 1

Vielleicht kommst du das erste Mal mit Meditationen in Kontakt? In der ersten Woche geht es daher erstmal darum, ganz bewusst in einen entspannten Zustand zu finden – deine Pause vom Alltag sozusagen.

Befreie dich von Stress, Ängsten und Panik und genieße einige Momente der Ruhe und Erholung.

Woche 2

In der zweiten Woche nehmen wir direkt noch ein weiteres starkes Tool hinzu – die Dankbarkeit!

Scheinbar so simpel und gleichzeitig so machtvoll.

Sicherlich kennst du es auch, dass dir (phasenweise) viele negative Dinge in deinem Leben begegnen und sich vieles ungerecht anfühlt.

Mit Dankbarkeit verschiebst du deinen Fokus, hinzu dem, was alles gut ist – und glaube mir, da gibt es einiges!

Dankbarkeit bringt dich damit aus dem Gefühl des Mangels in das Gefühl der Fülle und bewirkt damit eine große Transformation in deinem Unterbewusstsein.

Woche 3

In der dritten Woche geht es darum, die Bindung zu deinem Baby zu intensivieren.

Du trittst eine innere Reise an, zu deinem Kind.

Verbinde dich mit der kleinen Seele in deinem Körper und spüre all die Liebe, die da jetzt schon zu diesem kleinen vielleicht manchmal fremderscheinenden kleinen Menschen ist.

Woche 4

In der vierten Woche erschaffst du dir deinen persönlichen Kraftort.

Ein Ort, an dem du neue Energie auftanken kannst.

Ein Ort, an dem du dich sicher und geborgen fühlst.

Dieser Ort, steht dir zur Verfügung, wann immer du ihn benötigst-sei es noch in der Schwangerschaft oder sogar unter der Geburt.

Melde dich hier direkt kostenlos für den 4-wöchigen Meditationskurs für die Schwangerschaft an.

Mit deiner Anmeldung erklärst du dich damit einverstanden, dass ich deine Daten nutzen darf, um dir deinen Zugang zum kostenlosen Meditationskurs zusenden zu können und um dir anschließend regelmäßig Impulse durch meinen Newsletter zukommen zu lassen. Du kannst dich jederzeit abmelden. Schön, dass du dabei bist!
Marketing von

Eine Schwangerschaft stellt dich vor neue Herausforderungen, ganz egal, das wievielte Kind du erwartest.

Es stellt immer eine große Veränderung da, die oft auch neue Unsicherheiten und Ängste mit sich bringt.

Meditationen unterstützen dich darin, diese Ängste loszulassen, zu entspannen und deiner Geburt entlassen entgegen zu sehen.

Dieser Meditationskurs ist für dich

Dieser Meditationskurs ist NICHT für dich, wenn

-> wenn du noch keine Erfahrungen mit Meditationen hast, genauso wie wenn du schon Erfahrungen sammeln konntest

-> wenn du Unsicherheiten oder Ängste verspürst

-> wenn du dir Momente der Ruhe und Erholung wünschst

-> wenn du in ein Gefühl der Fülle kommen möchtest um daraus selbstbestimmt und kraftvoll deine Wunschgeburt zu kreieren

-> wenn du die Bindung zu deinem Baby intensivieren möchtest

-> wenn du eine Möglichkeit suchst, wie du unter der Geburt neue Kraft und Energie tanken kannst

-> du die Bindung zu deinem Baby nicht verstärken möchtest

-> du dich bereits restlos von allen Unsicherheiten befreit hast

-> du Momente der Ruhe und Entspannung für unnötig hältst

Schärfe deine Wahrnehmung, stärke deine Intuition und deine Bindung zu dir selbst und zu deinem Baby, damit ihr gestärkt als Team eine selbstbestimmte und schmerzarme Geburt erleben könnt, für einen entspannten Start in euer Familienleben.

Melde dich hier direkt kostenlos für den 4-wöchigen Meditationskurs für die Schwangerschaft an.

Mit deiner Anmeldung erklärst du dich damit einverstanden, dass ich deine Daten nutzen darf, um dir deinen Zugang zum kostenlosen Meditationskurs zusenden zu können und um dir anschließend regelmäßig Impulse durch meinen Newsletter zukommen zu lassen. Du kannst dich jederzeit abmelden. Schön, dass du dabei bist!
Marketing von