Modul 4

Bewegung und Beckenboden in der Schwangerschaft

Video 3 – Deine Trainingssession

Deine Aufgabe:

Es geht auf die Trainingsmatte!

Wähle deine Lieblingsmusik aus und beginne mit dem Training.

Das körperliche Training lebt durch seine Wiederholungen.

Wähle dir 3 Tage in der Woche aus, in denen du dieses Training fest in deinen Kalender einträgst und natürlich auch durchführst.

Hast du eine Frage?

Dann schreibe mir am besten über WhatsApp (+49 171-7598190) eine Nachricht.

 

Wichtig

Bitte sende mir keine Mitteilungen über Instagram, Facebook oder andere E-Mail-Adressen, weil ich diese nicht täglich kontrolliere und du dann ggf. keine Antwort bekommst.

 

Komm gerne in den nächsten Live Coaching Call und stelle deine Fragen hier.