Der „Kleine Auszeit“-Adventskalender von natURgeburt
-für mehr Achtsamkeit und Entspannung in der Schwangerschaft

KLEINE AUSZEIT - ADVENTSKALENDER


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Weihnachten, eine besinnliche Zeit im Kreise der Familie. Während draußen dicke weiße Schneeflocken vom Himmel herabfallen, sitzen wir drinnen vor dem Kamin mit leckeren Keksen, warmen Tee und führen tiefgründige Gespräche.

Was eigentlich eine erholsame und barmherzige Zeit sein sollte, artet heute immer mehr in Druck und Stress aus.

Vor allem in der Schwangerschaft kann das zu einer übermäßigen Belastung führen, denn die Zeit für das heranwachsende Baby fällt noch knapper aus und der Körper ist nicht so leistungsfähig.

 

Daher habe ich den Kleine Auszeit-Adventskalender für mehr Achtsamkeit und Entspannung in der Schwangerschaft für dich kreiert.
Prall gefüllt mit Entspannungsübungen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen und vielen weiteren Überraschungen, erwarten dich 24 Anker für deinen Tag.

Denke vor allem jetzt in der Vorweihnachtszeit
an dich und dein Bauch-Baby und gönn‘ euch jeden Tag gezielt ein paar Minuten Pause.

Ein paar bewusste Minuten, die deinen Tag entspannter machen.
Ein paar bewusste Minuten, die deinen Fokus auf das wesentliche lenken.
Ein paar bewusste Minuten, die die Vorweihnachtszeit wieder zur Familienzeit werden lassen.

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Das bin ich:

Ich bin Ann-Katrin, staatlich examinierte Hebamme, zertifizierte Beckenbodentrainerin und selbst Mama.
Zwei meiner Kinder sind bereits im ersten Schwangerschaftsdrittel zu den Sternen gezogen und mit zwei Kindern und meinem Mann führe ich ein bedürfnisorientiertes, modern alternatives und minimalistisches Reiseleben in unserem selbstausgebauten Campervan.
Bei der Geburt meines Sohnes 2016 habe ich selbst erlebt, welchen Einfluss ungelöste Blockaden auf die Geburt nehmen können.
Mein Muttermund öffnete sich bei 8 cm nicht weiter und die Geburt stand trotz kräftigster Wehen einfach still.
Erst als ich diese Blockade gelöst hatte, was 10 Stunden dauerte, öffnete sich mein Muttermund vollständig und mein Baby wurde geboren.
Bei meiner kleinen Tochter beschloss ich alles anders zu machen und erlebte nach einer intensiven Vorbereitung in der Schwangerschaft eine wundervolle kraftgebende interventionsfreie Geburt bei mir zu Hause.
Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, andere Frauen auf ihrem Weg zu einer kraftvollen und gewaltfreien Geburt in inniger Verbundenheit mit ihrem Baby zu unterstützen und zu stärken.

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