Die Geburtsposition kann großen Einfluss auf das Schmerzempfinden unter der Geburt haben.
Leider ist in Kliniken immer noch die Rücken- bzw. Seitenlage der Standard.

Optimalerweise wählst du deine Geburtsposition intuitiv, doch um überhaupt eine Vorstellung von verschiedenen Geburtspositionen zu bekommen, kannst du dir hier eine PDF-Datei downloaden, die dir eine gute Übersicht vermittelt.